In der Rückenschule wird gesunde Bewegung erlernt, eine aufrechte und lockere Körperhaltung eingeübt, sowie ergonomische Hebetechniken gelernt. 
Inhalt:
- Schulung physiologischer Bewegungen z.B. Gangbild
- ergonomische Hebe- und Beugetechniken
- Korrektur unphysiologischer Haltungsmuster
- Entspannung großer Muskelgruppen
Zielgruppe:
„Bewegungsmuffel“, Mitarbeiter mit Gewichtsproblemen, stress-belastete Personen